脑力工作者适合购买哪些保险？

脑力工作者是体力劳动者的对称。一般而言,是指主要依靠头脑中的知识与智慧进行改造自然、改造社会的活动,其职业表现形式如企业高层领导、医生、会计、教师、律师、电脑编程员、作家、编辑等。现如今脑力工作者开始成为了“过劳”的高危人群。因此脑力工作者要做好保险规划,脑力工作者适合购买哪些保险,应根据自身及工作的特定而定。
脑力工作者适合购买哪些保险1、重大疾病保险是需要重点考虑的。2、没有单位医疗保险的脑力劳动者要考虑购买一些适当的医疗保险。3、意外伤害保险也是脑力劳动者不可或缺的。4、长期或者定期寿险也是脑力劳动者的重要可选险种。
脑力工作者保健小常识1.科学用脑：大脑不能过度使用,一般连续工作时间达两小时,或者在眼睛感到疲乏时,应该停下来闭目默想,使身心放松一下,然后眺望远处,或者看看近处的绿色植物,做几次深呼吸；连续用脑时,可以更换工作内容,如在长时间进行抽象思维工作时,更换一下形象思维工作,以利于左右脑活动的平衡。2.运动按摩：通过运动和按摩可以达到舒筋活络、调畅气机的目的,从而防止各种骨关节病、心脏病、脑病的发生,如伸伸懒腰、做一下伸展运动等；头顶按摩：双手手指分开,指肚触到头皮从前面发际插入发间,做向后梳头的动作,反复10次；头侧按摩：用两手拇指按住太阳穴,其余四指从头两侧由上至下做直线按摩。再按揉太阳穴,顺时针与逆时针方向各数次；浴面摩眼：两手搓热后,从上至下,从内至外摩面数次,然后做眼部保健操,此法用于工作后大脑疲劳时。脑力工作者在购买保险的时候,应该考虑购买的险种能够与单位所提供的医疗保险形成互补关系,计算好可能出现的缺口问题,购买的保额还要看自己的实际需求,再结合自己的经济状况综合考虑,才能达到全面、合理的保障作用。