让宝宝睡好要投其所好

宝宝的睡眠质量直接影响到他们的成长发育,所以,很多家长都会刻意地培养宝宝准时的睡眠习惯。可是,随着宝宝的成长,他们上床睡觉的时间总是越来越晚,任由父母怎么哄、骂都无法让宝宝就范。其实,宝宝不睡觉,肯定有原因,那么是哪些原因呢？父母要了解宝宝的原因,比如：睡前吃得多,积食、消化不良、上火等；被子太厚或睡姿不舒服等；身边没有人安抚,没有安全感,情绪不稳等；室温过高或过低,环境潮湿、阴暗、嘈杂等。所以,父母要想办法投其所好,了解宝宝的需求,对症下药。哪些药才对宝宝胃口呢？
一、培养宝宝睡前的好习惯宝宝喜欢听故事、看书,这些习惯能让宝宝从白天的兴奋向黑夜的安静过渡,要选择适合在这个时间段里做的事。可以让宝宝玩一些安静的游戏,看看书、听讲故事都是不错的睡前游戏。可以选择一些故事情节不太离奇,或是孩子经常听而且爱听的,不需要宝宝动什么脑筋的,只是让心情平静而愉快的故事。
二、培养睡前氛围,多点时间陪陪宝宝父母工作忙,陪宝宝玩耍的时间可能多在晚上睡觉前,于是宝宝觉得一天只能见到父母这么短时间,一定要和父母多玩会,于是睡觉的时间一拖再拖。要想解决这个问题,父母要共同努力,工作是重要,但尽量不要将下班时间拖延得太长,周末的时间更是全部给宝宝,让宝宝感觉父母陪他时间也很多,就不会将玩耍时间全安排在临睡前了。而且父母尽量陪宝宝在固定的时间睡觉,做好榜样。三、赶走宝宝心中的胆小鬼其实,每个人心里都住着一个胆小鬼,宝宝更是。
好奇的东西很多,随着好奇问题的揭开,好多孩子发现这个世界也有不少害怕的东西,所以,会有不少孩子害怕独自面对,一定要家人陪伴才肯入睡。其实,对于幼儿,父母的陪伴是很必要的,但随着年纪的增长,逐渐让孩子在心理上独立起来,学会自己去面对这个世界,父母可以在发现宝宝有睡意时,及时把他放到小床上。
刚开始,爸爸妈妈要陪伴宝宝一起来准备入睡,轻轻拍拍他,抱抱他,可以拥抱他,亲吻他,跟他交流、沟通,陪他玩,带他认识身边的人和物,给他身心的安全让他感受到你的爱。
但不要抱起他哄着入睡,这样很有可能以后都要抱着他,他才肯入睡了。当他快睡着时,父母就离开,让宝宝独自入睡。让宝宝顺利入睡的办法并不是千篇一律的,父母要做多观察、关注宝宝,了解宝宝不愿独自入睡或者不愿入睡的真正原因,当了解宝宝需求后,自然就找到对策,让宝宝顺利入睡了。