早期健康教育缺失成为大学生体质的隐形杀手

在前不久于广州闭幕的２００８年奥林匹克科学大会上,一个名为《中国大学生健康与生活行为调查报告研究》的专题报告,引起了国内外体育教育专家的关注。这份调查报告显示,６５．６８％的中国大学生“感到运动不足”,７．５７％的大学生不吃早餐,１５．４４％的大学生不懂得饮食要荤素搭配。
体育教育专家指出,当今大学生存在种种不健康行为的部分原因,就是他们缺乏必要的健康知识,这反映出我国早期健康教育的缺失。
大学生活反倒没了章法 记者采访了解到,很多大学生在上大学之前生活规律,一旦考上大学,生活反倒没了章法。熬夜、饮食不规律、长时间上网的人不在少数。考试前或考研前,大批学生天天泡图书馆,甚至连吃饭都可以免,这造成不少人年纪轻轻就患上了颈椎病。 为了解中国当代大学生的健康自我感觉和生活行为现状,促进大学生养成良好的生活习惯,“中国大学生健身运动处方实验与计算机应用评价系统研究”课题组曾于２００４年至２００５年间,对分布在我国不同地区的部分高校６０７名大学生进行了抽样调查。
课题组组长、华南师范大学体育科学学院黄玉山教授介绍,初步调查结果显示,相当一部分大学生有不吃早餐、不喝牛奶、挑食等不健康生活习惯,比例分别占７．５７％、１９．６９％和１０．９５％。在闲暇生活中,大学生将体育健身排在文化娱乐、上图书馆之后,经常从事体育健身的学生仅占１９．１２％,还有６５．６８％的大学生“感到运动不足”。 健康知识很容易被忽略 究其原因,不少体育教育专家认为,缺乏健康知识是一个重要原因,这是一个很容易被忽略的“隐形杀手”。
辽宁师范大学体育学院专门研究运动营养学的林华教授说：“当今学生体质下降的主要原因是日常体育运动不够。健康知识是体育运动的基础,只有掌握了它,学生才能调节自己的生活规律,更科学地生活、学习、运动。”
美国得克萨斯大学从事体育课程与教育研究的邓晓芬教授说,在美国,健康知识被公认为学校体育教学的重要组成部分,主要教授体育运动的重要性与如何进行体育运动。 邓晓芬教授认为,掌握健康知识是学生主动进行体育锻炼的第一步,“只有掌握了这方面知识,不愿运动的人才会知道运动的好处,才能促使他们去运动；喜欢运动的人才能更有针对性地选择适合自己的体育锻炼项目。” 林华教授认为,健康知识课可以帮助人们了解自己,了解自己的身体状况,进而知道该如何结合自己的身体特点去锻炼。她举例说：“不少大学生现在坐着的时间过长,但如果掌握了健康知识,他们就会通过牵拉练习、小肌肉群练习等简便有效的方法,预防颈椎病的发生。”
早期健康教育缺失严重 从事健康教育研究多年的黄玉山教授指出,我国大学生存在种种不良生活习惯,反映出我国高学历人群对健康知识的掌握程度仍然偏低。她说：“提高国民健康素质与加强健康教育密不可分,但我国早期健康教育形势不容乐观。” “从小开始,学生家长往往会忽视早期健康教育。”黄玉山教授说：“不少家长宁愿让孩子多吃两个鸡腿,也不会敦促孩子去锻炼半个小时。也就是说,不少孩子在早期家教中就没有学到健康知识,早期健康教育的任务就成了学校的事。”
据介绍,目前,我国的健康教育分３个阶段：９年义务教学中,健康教育的内容并入体育课、道德课或生物课中；高中阶段,国家规定每名学生３年内必须上满１８个学时的健康教育课；大学阶段,学校应组织健康教育讲座,不少高校也采用选修课的方式传授健康知识。 然而,健康教育的落实却并不理想。不少中小学生反映,学校的健康教育课就是在下雨天不能到户外上体育课时,体育老师领学生在教室内读读健康教育课本,或“照本宣科”地念一些理论。林华教授说,高中阶段,健康教育课往往要“让位”给英语、数学等课程,而在大学阶段,健康教育也尚未被学校足够重视。 刚走出大学校门的小闫介绍说：“大学４年,我只听过一次健康教育讲座,发现没什么意思,去的同学也不多。”
健康教育水平亟待提高 在我国,健康教育课一般由体育老师负责。黄玉山教授指出,体育老师健康教育意识不强是较为普遍的现象。“高中新课标出台后,不少中学体育老师反映,上满１８学时的健康教育课实在太难。体育老师认为,健康教育应归于医学类,不属于体育教学范畴。” 教师的健康教育专业知识匮乏,也是影响健康教育课教学质量的原因之一。据介绍,４年前,健康教育学这门课程才刚刚成为体育教育专业、社会体育学两个高校专业的必修课。也就是说,我国真正具有健康教育专业知识背景的人才刚刚迈出学校大门。