注意啦！脖子、肩膀疼小心是“冻”的

这几天天气突然降温,王大妈早上醒来发现自己脖子动不了了,而且整个颈部、肩部都疼,一直疼到后背,右手臂也麻木了。家人赶紧送王大妈到医院检查,一检查发现,王大妈的颈椎病又发作了,专家表示,颈椎病的急性发作,通常不是一朝一夕形成,日积月累,不正确的姿势或长期劳损,在某种因素诱发下导致急性发作,而这段时间,天气变冷,就是最直接的诱发因素。
气温下降,要警惕颈椎病发作专家介绍,天气变冷以后,暴露在外的颈部肌肉的血液循环慢,代谢物质排泄也缓慢,常可导致局部发生肿胀。同时,颈部肌肉受到冷的刺激以后,局部肌肉会保护性收缩,以避免过分散热。这样,颈部张力增高,出现力的失衡,可导致颈椎间隙变窄,神经、血管受压,增加了颈椎病发病的危险,这一反应在颈部已有损伤的情况下就更容易发生。此外,颈椎病的出现往往与工作性质有关,长期低头,颈部正常的生理曲度改变,枕头不合适,过高或过低,都可导致颈椎病。据介绍,除了疼痛、麻木、僵直,头晕、头疼、耳鸣、失眠,都可能是颈椎病的表现。
颈椎受到压迫,血液循环不好,导致直接向耳部供血的椎基底动脉不畅,就会引发耳鸣。三条防范措施专家提醒,要避免气温突降的日子颈椎病发作,须做好防护措施。一、颈部、背部、头部的保暖要做好。出门戴围巾、帽子,穿上坎肩。在还没供暖的这段日子,晚上睡觉要及时添加被褥。二、注意颈部的活动,不要长时间保持一个固定的姿势,尤其低头工作,过一段时间就要起来活动一下,做做“米”字操。