关爱教师从健康险开始，如何购买健康保险

一直以来，教师被称为“太阳底下最光荣的职业”。又到一年教师节！在这样一个特殊的节日里，面对日日耕耘在讲台上辛勤的园丁，在轻轻地带上一句问候的同时，更应关注教师这个高压力人群的身心健康。

教师这个职业越来越受到人们的重视，学校的福利待遇也在节节高升。但随着教育体制的改革，社会对教师的期待，教师的生存压力也在不断增大。教师的工作属于高强度的脑力工作，在平时的生活中缺乏运动锻炼，饮食不规律，从而造成身体免疫系统失常，经常处于亚健康状态。

近年来，由于社会对教育职业的期待，造成了这个职业从业人员的压力倍增。怎样在保证教师个人健康的同时，又能为教师家庭提供一份保障呢?为此，记者特意走访相关保险公司，请保险专家为老师们提供详细、有效的帮助。

老师是灌溉花朵的园丁，是培育新一代人才的领航者，但大部分老师都因为超负荷的工作量导致身体健康受损，基本上大部分老都有着这样或那样的疾病。

老师因为要板书需要抬高手臂，长时间保持这一姿势，肩部肌肉、肌腱、韧带等软组织就易劳损，导致肩周炎；长时间的讲课声带疲劳过度、边缘充血而导致声带息肉，声带小结，成为老师的又一大烦心事；老师长时间站着讲课容易造成腿部浮肿、静脉曲张；由上课写字、擦黑板带来的“粉笔综合征”也已成为广大老师的头号健康隐患。尽管无尘粉笔、防尘黑板擦正在推广，而且不少新发明也在进行中，但多数老师还在使用传统粉笔，因而粉笔的各种显性和隐性的综合征给老师健康带来隐患。

另外，老师长期伏案批改作业、备课时间较长，容易导致颈椎病和腰椎间盘突出，久而久之演变为颈椎退化性关节炎，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛。

经受健康隐患煎熬的老师需要为自己的健康购买一份保障，专家建议老师群体应从商业保险考虑入手，转嫁风险。

一是、补充门诊医疗报销，因疾病或意外产生的门诊治疗费用，可以参保商业保险的补充医疗给予报销，因普通商业门诊保险，个人参保只有高保费的高端医疗才有此保险责任，建议同校的教师团体来投保补充医疗，满20人以上就可以承保），弥补社保医保门诊不足的部分。

二是、补充住院医疗报销，因疾病或意外住院产生的治疗费用，报销社保未报销部分包括自费药，两个保险的结合，治疗费用个人基本上不需再掏钱。

三是、重大疾病保险，凭疾病诊断证明进行赔付，与社保大病保险报销无任何冲突，选择重大疾病保险时，建议选择含有重大疾病早期保障的产品（如原位癌等）。

四是、寿险保障，建议保障额度是（房贷、家庭生活费、孩子的教育费等未来费用的总和），保障额度随着负担减轻而递减。建议定期寿险与长期寿险相结合比较好。

五是、补充养老保险，自己每年存一部分钱，到养老时每年额外领取一笔养老金，补充社保养老保险。

买重疾险主要为了准备一笔医疗基金，以备不时之需，缴费时间越长越好。缴费期长，虽然所付总额可能略多些，但每次缴费较少，不会给家庭带来太大的负担，加之利息等因素，实际成本不一定高于一次缴清的付费方式。保险公司规定，若重大疾病保险金的给付发生在缴费期内，从给付之日起，免交以后各期保险费。