能有效提高宝宝食欲的好方法

一到炎热的夏季,宝宝就开始不爱吃饭,宝宝食欲不振,妈妈就很担心,又不能硬逼着宝宝多吃,该如何是好？宝宝食欲不振怎么办呢？不用急,小编今天教你11招,让宝宝吃得香！
宝宝食欲不振怎么办？宝宝虽然不喜欢吃东西,但只要身体健康、精神好、体重并不下降,就不必担心。家长更不要硬逼着宝宝多吃。那种硬逼着宝宝多吃1勺的做法不仅不能奏效,反而会使宝宝反感、任性,促使宝宝更不愿吃。宝宝食欲不振怎么办？下面教你几招。
1、优化饮食环境给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。给宝贝创造愉快的就餐环境,鼓励宝贝与其他宝贝一起进食,进餐时,给宝贝准备固定的座位,防止宝贝一边吃,一边玩,这些措施都可以增进宝贝的食欲。
2、食物清淡少油由于油腻的食物（如肥肉、炸鸡等）在胃中停留时间较长,使肠胃蠕动减慢,会影响食欲,而清淡的食物（如鱼、蔬菜、豆制品等）则相反。因此夏天爸妈更要注意食物的烹调方法,尽量少油才能减轻宝宝肠胃消化负担。
3、适量添加醋宝宝食欲不振时,可以用醋煮花生米或黄豆,因为据有关数据表明,很多宝宝都喜欢豆状物,而醋又有刺激食欲的作用,所以用醋煮泡花生米或者黄豆给宝宝喂食,相信宝宝们会喜欢得不得了。用醋1汤匙,白糖半匙,给宝宝慢慢饮用,也可治疗宝宝食欲不振。