盘点预防宝宝秋燥的好方法

处暑时节就到了,家有小宝宝的妈妈一定要注意了,天气越来越干燥,小心自己的孩子患上秋燥症！让宝宝远离秋燥,做好预防是关键,那么宝宝怎么防秋燥呢？
首先要多喝水,下面教你16招,让宝宝不受秋燥的困扰！到了处暑时节,气候慢慢由夏季转向秋季,天气逐渐变得干燥,易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。由于小儿皮肤娇嫩,呼吸频率高,肾脏对尿液的浓缩功能差,所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多,如果再加上饮水和饮食调理不当,小儿在秋季出现秋燥的情况更常见。秋燥在小儿可以表现为鼻塞、口干、阵发性咳嗽,甚至发热等一系列类似上呼吸道感染的症状。也可以没有发热、咳嗽等症状,仅仅出现一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等。宝宝患上秋燥,危害很大,而最好的治疗是预防,那么宝宝怎么防秋燥呢？下面教你几招。
宝宝怎么防秋燥？1、首先要多喝水秋季天气干燥,妈妈一定要给宝宝多喝水,妈妈可以规定宝宝一天喝多少水,并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。一般每天需要5-8杯水。还可以多吃水分充足的水果,比如梨、苹果等,也可以水果榨成汁给宝宝喝。
2、饮食把好关秋季气候干燥,在干燥的气候环境中,宝宝常常会出现或重或轻的厌食现象。因此爸爸妈妈们在宝宝的饮食上一定要把好关口。传统中医认为,秋季饮食主要以护阴防燥、滋肾润肺为主。大鱼大肉、生冷、油炸、过咸、过甜、辛辣刺激的食物,宝宝要尽量少食,甚至避免。同时,要以清淡的蔬菜和水果为主,莲藕、百合、银耳、菠菜是不错的选择,梨、甘蔗、石榴等水果也能生精止渴、淡燥养肺。
3、多给宝宝洗澡洗澡有利于皮肤的血液循环,使肺脏与皮肤保持气血通畅,使肺得到滋润。洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。
4、让宝宝直接从呼吸道 摄 入水分即把热水倒入杯子里,让宝宝的鼻孔对着杯子,把水蒸气吸入呼吸道,进入肺部,使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分钟左右,早晚各做1次。