对于宝宝独自入睡可以吗？

在中国,宝宝和父母一起入睡是很正常的事情,因为宝宝半夜醒来要尿或者不舒服,父母随时可以了解宝宝的需求,一同入睡更方便照料。当然,宝宝在幼儿时期,这样做是很正常的,也是正确的,但是,当宝宝到3岁左右,父母就要考虑和他们分床睡了,虽然,宝宝一时不习惯,但是为了宝宝以后独立性格的培养是很有好处的。
可是,这个分床的过程却是要处理好,否则会对宝宝身心发展造成严重的影响。那么如何来顺利的让宝宝分床独自入睡呢？首先,父母要给予言语鼓励宝宝3岁时,他们的大脑发育以及生活经验的积累,使得他们能够理解并接受许多道理了。父母可以通过小故事、儿歌告诉宝宝独自睡觉对身心发育的好处；或通过心理暗示,激发宝宝潜在的独立意识,帮助他们建立自信,敢于挑战自我,做一个勇敢的孩子,产生自己睡的愿望；又或者带宝宝到小朋友家串门,爸爸妈妈有意识地当宝宝的面询问小主人跟谁睡,并赞扬：你真棒！一个人睡一张床,像个大孩子了！
随后带宝宝参观小主人的床,夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这样就可以让宝宝产生羡慕心理,并想着我也想拥有自己的床,希望在小朋友面前表现自己也长大了。那么,父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡了。
其次,大床入睡再挪小床开始,父母可以把小床放在大床一侧,让宝宝先睡大床,等宝宝睡着再放到小床上。清晨宝宝醒来时, 家长要及时出现在宝宝面前安慰他,并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝：宝宝真了不起,睡自己的床了,宝宝长大了!这样既保护了宝宝的安全依恋,不会产生情感上的失落,还增强了宝宝独睡的勇气和信心。再次,先分床后分房当宝宝能够接受分床睡后,就要让他开始能独自在自己的房间里入睡了。为免于孩子半夜害怕,父母可以在白天加大宝宝活动量,晚上避免激烈兴奋的刺激,使宝宝产生睡意；同时引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐,以平静心理。
切忌睡前接触恐怖的信息和刺激,造成宝宝心灵上的恐吓,从而不利于入睡。宝宝可以顺利独立入睡后,父母就可以尝试与孩子分房而睡了。最后,分房不分心将宝宝独自睡的房间好好装饰一番,使它成为温馨别致、充满童趣的童话小屋。墙上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片,或者孩子喜欢的卡通图片；小床可以设计成汽车、小船等形象,周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰,再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边,告诉他小动物是他的好朋友,陪他一起睡觉。
这样,宝宝的恐惧感就会渐渐消失,转而喜欢这个环境。父母要在宝宝睡前多陪他一会,让宝宝感到虽然和爸爸妈妈分开房间,但是他们的心没有分开,爸爸妈妈始终是关心、呵护他的,并没有不喜欢、抛弃他。当宝宝一天天长大,与父母分开独立是很自然的一个阶段,父母要提早进行思想的灌输,同时,借用一些适宜的方法帮助宝宝很好地过渡,让他们从心理上真正接受自己一个人睡这个重大的改变,从而为宝宝日后独立打好基础。