如何能够让宝宝排出健康的便便呢？

添加辅食喂养的宝宝大便通常会更厚,颜色会加深,气味重而且不易清洗。而且伴随更多、更丰富的食物补充和摄入的变化越来越大,颜色会更深,气味会更不好。宝宝大便次数将在1岁左右时达到每天一次,但相应的,宝宝便便量会增加。总的来说,宝宝吃辅食后,大便的结构接近成人。在开始添加辅食时,因为宝宝的消化系统尚未发育成熟,所以很容易从大便中找到食物的痕迹。
例如,婴儿吃胡萝卜,粪便变成橙红色；吃菠菜,大便稍绿。
正确的给宝宝添加辅食通常情况下,宝宝的辅食添加时间应不少于4个月,不超过6个月。过快或过量添加辅食,只会给宝宝尚未成熟的消化系统,胃肠道引起腹泻,便秘等症状。
添加辅食应遵循四个原则：
1、从一到多,由稀到稠,从细到粗,从少量到大量；
2、添加辅食后,在4～5天内要连续观察,除了观察宝宝的食欲和过敏症状外,还需要密切观察便便；
3、宝宝吃了新添加的辅食,便便可能含未消化的食物,不一定是消化不良,只是需要时间来适应,所以不需要停止辅食添加；
4、如果有很多粘液性腹泻,要暂停添加辅食,直到恢复到正常的婴儿又从小开始添加。婴儿大便次数多如何应对？很多妈妈都在问这个问题,事实上,这是一个常见的问题,答案是从食物调整！
1、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1杯,温开水送服,早晚一次。
2、新鲜的土豆,去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包裹,绞汁,每日晨1～2匙,酌加蜂蜜同饮,连用半月空腹服。
3、萝卜籽10克至20克,炒黄并研磨成细粉,白糖,加开水,每日2次。
4、黑芝麻15克,捣碎,加开水,空腹食。或黑芝麻10 ~ 20克,炒香,打碎,与鸡蛋炒或夹在面包,面包,从1到2倍。
5、马苏黄芪粥：黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。网将黄芪,紫苏,麻马仁玺,烘干,打成细粉,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉,取药汁。淘米,药汁煮粥。适用于气虚便秘。
6、杏仁汤：杏仁20 ~ 10克,山药50克,核桃仁20克,蜂蜜适量。杏仁去皮后打碎,加蜂蜜,加水煮沸,频服。如果新生儿粪便恶臭,则表明蛋白质消化不良,应适当减少牛奶量或稀释的牛奶。
通过了解宝宝的大便,有助于父母们了解宝宝的胃肠道消化系统,补充喂养的量和辅食所占比例,促进食物的消化吸收。