注意!如果孕妇焦虑该怎么办呢？

产前孕妇焦虑的病因主要是：城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。为什么会产生焦虑?
1、焦虑来自于对情况的不了解：孩子的情况到底如何?会不会留下后遗症?家长本身就是焦虑的人格特质,即使孩子生出来很健康,他们也会为孩子的成长而担心,更何况是早产儿。他们更有理由去担心了。他们会解释给自己和周围的人：并不是我爱担心,而是事实情况就是如此,孩子早产了,他的身体发育、智力发育肯定会受到影响,只是影响程度有多大还不知道,你们说我能不担心吗?
2、焦虑来自于家长本身的人格特质：有研究表明,孕妇焦虑会对胎儿产生不利的影响,甚至早产。精神分析心理治疗方法告诉我们,孕妇对胎儿的接纳程度,关注程度,焦虑程度的多少,都会对胎儿产生影响。具体说就是：当孕妇焦虑程度较低,她的心态比较从容时,胎儿在子宫内的处境也会很从容,生长的也会很从容,从而早产的发生几率会降低。反之,孕妇焦虑程度高,胎儿在宫内的处境就会比较窘迫,早产几率会升高。焦虑的处理方法:1、给早产儿家长上心理普及课,降低焦虑。2、给家长进行个体心理干预：针对不同早产儿家长的不同心理特质进行有针对性的个体咨询。
3、让家长了解早产儿的知识,与家长更具体的沟通孩子的情况。
4、让已经康复的早产儿家长与现在的家长沟通交流经验,当人们对自己不知道的事情有所了解,并对可能发生的问题提前有所准备时,人们的焦虑水平也会降低。克服一切导致孕妇焦虑的原因,孕妇应该在一些心情上引起注意使患者保持心情舒畅,能够有个一个良好的心态,避免焦虑症的发生。