铅中毒成危害儿童健康主要因素

陕西凤翔、湖南武冈铅超标事件尚未完全平息,昆明东川区又有200多名儿童被曝血铅超标。据世界卫生组织的研究结果,目前无论是在发达国家还是在我国,铅中毒已成为危害儿童健康的主要因素。昨日,本报记者请医学和营养专家支招,尽量在日常生活中避免隐患。
血铅没超标,并不代表安全　　铅,对人体的危害是一个积累的过程。根据世界卫生组织规定,血铅含量超过100微克/升就是铅中毒。但是,即使体内血铅含量低于上述标准,仍然会对身体造成不良影响,且这些不良影响是不可逆的。　
中国公共营养学会副主任委员、省慢性病防治研究所所长易国勤教授说,铅中毒会给儿童带来多器官、多系统损伤,影响孩子的身体和智力发育。在神经系统上的表现是多动、攻击性或精神萎靡、昏迷等症状；在血液系统上的表现可能是贫血；在肠道上表现是腹泻、儿童便秘等。
吃住玩行,四方面减少铅摄入　　如何减少儿童对铅的摄入呢？湖北省营养学会理事、协和医院营养科营养医师蔡红琳提出四大注意：　　吃：不要用报纸等印刷品装盛食物,少吃爆米花等含铅量高的食品；　　住：油漆涂料的颜色越亮丽铅含量可能越高,因此,装修儿童房应首选无铅涂料,不要一味追求艳丽。此外,房间要注意通风；　　玩：许多彩色玩具或文具中都含有铅。因此,家长应教会孩子不要撕咬玩具或文具,常洗手,少吮手指；　　行：汽车尾气等废气中有大量铅。通常距地面1米处的空气铅含量最高,因此不要带小孩到汽车流量大的马路或铅作业工厂附近玩耍。
粗粮蔬菜水果,有助于排铅　　现代的生活尤其在城市,想绝对不摄入铅基本不可能,那么,如何帮助身体把铅排出去呢？
易国勤介绍,牛奶、豆浆、海产品、猪血、蔬菜、水果及粗粮等,都能不同程度地抑制人体对铅的吸收,并帮助人体将铅排出体外。