如果你要保护宝宝牙齿健康记得应从吃开始

宝宝是否合理饮食将影响到宝宝的牙齿健康。广告上说牙好,胃口才好,可见宝宝的牙齿健康与宝宝的饮食存在着很大的关系。只有宝宝胃口好,才能身体倍儿棒。
所以,爸爸妈妈们应该注意宝宝的牙齿保护,应该注意宝宝的饮食对牙齿带来的影响。首先,从胎儿期宝宝就应加强牙颌系统生长发育的营养。怀孕期的妇女应从天然食物中摄入含有丰富的维生素A、C、D与钙、磷、氟的食物,如牛奶,有色蔬菜,蛋类,粗纤维多的粮谷类与菜果类,海产动植物等。
除此之外,宝宝还应该多晒晒太阳,以有利于胎儿牙颌系统的发育,增强牙齿的抗龋能力。宝宝出生后,采用母乳或人工喂养的,应该在6个月之前,逐步改变哺乳的方法,从瓶哺过渡到采用调羹喂哺,把乳儿糕调成厚糊状,用匙来喂,让宝宝从吸吮的方式改为多用唇、舌、牙龈及周围组织,促使乳牙萌壮成长。反过来,长期用奶瓶抵住上下唇喂哺,日后可形成牙列不齐等不良后果。
幼儿期,每日要多用天然食品,如新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动,增加唾液分泌,减少牙齿沟缝中的残余食物,使菌类失去繁殖的环境,使牙面保持清洁。倘若过多地食用人工加工的易化食品,而不充分利用牙齿咀嚼,就会丧失应有的生理刺激,不利于宝宝嚼碎食物,影响颌面部的发育,缺乏自洁作用,有可能导致牙周疾病。
除了上面所说的问题,爸爸妈妈们还应该控制不要让宝宝吃太多的糖果或者甜食。一般宝宝都喜欢吃奶糖,饼干,巧克力,蛋糕等。这样的甜食很容易粘附在宝宝的牙面,进而发酵生酸,很容易引起宝宝龋齿。另外,做父母的要教育宝宝早晚都要刷牙,饭后就漱口,不要让宝宝养成临睡前吃零食的坏习惯。