癌症发病率有增无减，我们要如何预防?

因不良生活方式而引发的癌症，在男性和女性中是有所不同。男性中，高收入国家与中低收入国家相比较而言，虽然肺癌的发病率分布差异大，但它仍是全世界头号健康杀手，吸烟依旧是引发肺癌最直接的因素。女性中，南美、非洲、亚洲等发展中国家，乳腺癌发病率上升较快。从报告分析上来看，与肥胖、少动、晚育、少育等因素有关系。癌症发病率有增无减，我们要如何预防?作为癌症“重灾区”，2018年全球几乎一半新发癌症病例，以及一半以上癌症死亡病例，将发生在亚洲。

结合上述引发癌症的生活方式，可从以下4方面加以预防。

1、戒烟限酒。

2、生活作息有规律，经常熬夜追剧或打麻将，会削弱免疫机能与抗癌能力。

3、多吃绿色有机食品，少吃腌制、烟熏、油炸类食物。

4、加强锻炼，多出汗，可排出体内有害的酸性代谢物质。做好这些预防，有助于延缓重疾到来，但并不意味着，癌症不会找上门。谈及癌症，一些人认为现在身体挺好，加上日常预防，它不会找上自己。可很多时候，发现癌症时，已是中晚期。

虽然，不少重疾有治愈的希望，但面对一般六位数的诊疗费，不会失去财务自由的家庭有多少呢?癌症高发时代，需尽早准备重疾险

1、年纪越大，重疾保障越贵相同的保险产品、保额、缴费期限，50岁购买，比30岁购买，保费可能高出一倍。随着年龄增长，即使高龄投保时通过核保，可能出现保费倒挂的现象，也就是保额低于缴纳的保费。

2、身体越健康，重疾保障越好配置往往投保的时候，核保员会要求投保人如实告知，若有疾病史，或体检报告的重要指标不正常，很有可能需要加费承保或是除外责任，较严重的，可能会延期或是拒保。小病来临时，很多人尚且会抱怨，更不用说癌症这类重疾。面对无法预知的癌症，我们能做的，或许是优化自己的生活方式，以及备好保险以应对它的不期而至。引发癌症的因素有很多，你认为哪些是主要的呢?欢迎大家留言，分享自己的观点。